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2010年1月18日 (月)

和泉葛城山 山行記 寒中登山

おっちゃんのホームグランドで

今年初めてのトレーニングをしてきました

土曜日は寒くて部屋でゴロゴロ

体重は減らず逆に0.5kg増えベスト体重から5kgオーバー

やばいsweat01

そこで気合いを入れて少し山歩きしてきましたshoe

山頂の気温は0℃snow

気合いを入れて登りましたので全く寒くなかったですねぇ

山頂の神社では

いい色村の住民の皆さまの健康と山登りの安全を

祈願してきましたpaper

お賽銭はワンコイン 奮発してきました

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山頂の神社up

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 遠くに大峰山脈が霞んで見えるup           山頂で記念撮影up

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ブナの巨木up

* * * * * fuji-4 山行記録* * * * *

foot登頂日   1月17日

footコース     清水橋登山口soon和泉葛城山(往復)

foot登頂      NO.4  和泉葛城山       858m 関西/近畿100名山

footンバー   単独行

foot歩行時間  2時間

foot天候    晴れ

コメント

クマゲラ

2010/01/18 06:18:31

お早うございます。
低い山とは言え、うっすらと雪が
相当、冷え込んだようですね
正月に増えた体重
早くベストに戻してくださいね。

いかちゃん

2010/01/18 07:02:30

あと3ヶ月で5kg、頑張りましょう・・・いかちゃんはスクワットで筋力トレーニング開始!

seibo

2010/01/18 07:19:43

お早うございます。
2時間の山行きは、手軽で良いですね。
このくらいで景色を堪能できる、羨ましいですね。今年は何回登頂ですか?

スベルベ

2010/01/18 08:56:12

 安全祈願有難うございました。
お返しは、別の神社で皆様の安全を祈願して終わりにさせて頂きます。
私も、除雪だけでは中々体重が減りません。
やはり、一日に何回も着換えるほど汗をかく、畑仕事が、
ダイエットにはもっとも効果が有るようですね(笑)。

ヘキサ

2010/01/18 09:04:27

お早うございます。
薄らと 雪があり 寒そうですが 山頂に神社があるんですね。不信心で 拝むことは 少ないのですが
頂上で お天気がよく 見晴らしもよく 手を合わせて拝み人でたくなります。

田舎者

2010/01/18 09:21:56

お早うございます、

近くに良いトレーニングに良い和泉葛城さん有り手ごろで良いですね頑張って下さい。

imaipo

2010/01/18 09:59:03

お早うございます。
5kg増ですか、私も今年は体重が増えています
落ちませんねなんとしてもと思いますが運動量が
私の場合は少ないと思います(^-^ )

ヒューマン

2010/01/18 10:00:44

お賽銭を奮発されたのでご利益がありますね。減量も成功でしょう。ヒューマンもやや太り気味で減量しなければとは思いますが、これまた難しいですね

terr

2010/01/18 12:41:16

熊取のおっちゃんさん、
酒も呑まず5キロもオ-バ-ですか!
3食も欠かさずですか?
愚生、酒を断つと直ぐ下がりますね。

ツバキダロ

2010/01/18 15:30:01

増えるのは簡単ですが減らすのは大変です。
トレーニングをしながら春まで減らしてください。

tori-chu

2010/01/18 17:13:28

小生も体重オーバーです。せっせと歩かないと、、、、。
貴兄の場合は小生以上に頑張らないといけませんね。百名山が待っていますから、、、、。

Saas-Feeの風

2010/01/18 20:49:39

元気ですねえ。
0℃ですか。
それでトレーニングなら本番は何℃ですか・・?

熊取のおっちゃん

2010/01/18 22:13:13

pencilクマゲラさんへ
おっちゃんのダイエット法は趣味と実益を兼ねた
山登りですよ ありがとうございました

pencilいかちゃんへ
簡単に増えますが減らすのは時間がかかりますよ

pencilseiboさんへ
今年も100峰登頂が目標です 冬場はゆっくりと
登ります ありがとうございました

pencilスベルベさんへ
畑仕事は3月中旬以降になります ダイエット法は
趣味と実益を兼ねた山登りで頑張ります
ありがとうございました

pencilヘキサさんへ
無宗教のおっちゃんですが山頂で神社を見ると
自然と拝んでいますよ ありがとうございました

pencil田舎者さんへ
和泉葛城山はおっちゃんのトレーニング山で時間が
あると登ろうと思っています
ありがとうございました

pencilimaipoさんへ
増えた体重はお腹に集中していて何とかしないと
いけないと焦っています
ありがとうございました

pencilヒューマンさんへ
趣味と実益を兼ねた山登りで頑張ります
ありがとうございました

pencilterrさんへ
酒は飲みませんがビールは毎日飲んでいます
ありがとうございました

pencilツバキダロさんへ
慌てず春先までにはベストに持っていこうと
思っています ありがとうございました

penciltori-chuさんへ
冬場は近場の山でトレーニングし夏山に備えます
ありがとうございました
 
pencilSFの風さんへ
今日の高見山はマイナス2℃ 風が強くて体感温度は
マイナス10℃くらいでしたよ

てくてく

2010/01/18 22:16:13

こんばんは!
白川郷の写真にコメントありがとうございます。
豪雪と言われるものを始めて体験した旅行でした。

熊取のおっちゃん

2010/01/18 22:20:23

pencilてくてくさんへ
自分のペースでやる事が長続きの秘訣でしょうか
ありがとうございました

ふーちゃん

2010/01/18 23:23:04

おっちゃんさん こんばんは
遅くにすみません<(_ _)>
大根が柔らかそうですね
新鮮なお野菜が沢山ですね~
炭水化物を減らすと体重減に繋がりますよ\(^o^)/

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