和泉葛城山 山行記 寒中登山

おっちゃんのホームグランドで

今年初めてのトレーニングをしてきました

土曜日は寒くて部屋でゴロゴロ

体重は減らず逆に0.5kg増えベスト体重から5kgオーバー

やばい

そこで気合いを入れて少し山歩きしてきました

山頂の気温は0℃

気合いを入れて登りましたので全く寒くなかったですねぇ

山頂の神社では

いい色村の住民の皆さまの健康と山登りの安全を

祈願してきました

お賽銭はワンコイン　奮発してきました

山頂の神社

　遠くに大峰山脈が霞んで見える　　　　　　　　　　　山頂で記念撮影

ブナの巨木

＊　＊　＊　＊　＊　-4　山行記録＊　＊　＊　＊　＊

登頂日　　 1月17日

コース　   　清水橋登山口和泉葛城山（往復）

登頂　　    NO.4  和泉葛城山　　     858m　関西/近畿100名山

メンバー　  単独行

歩行時間　 2時間

天候　　　　晴れ

コメント

クマゲラ

2010/01/18 06:18:31

https://iiiro.jp/blog/4abe20

お早うございます。
低い山とは言え、うっすらと雪が
相当、冷え込んだようですね
正月に増えた体重
早くベストに戻してくださいね。

いかちゃん

2010/01/18 07:02:30

https://iiiro.jp/blog/ika

あと３ヶ月で５kg、頑張りましょう・・・いかちゃんはスクワットで筋力トレーニング開始！

seibo

2010/01/18 07:19:43

https://iiiro.jp/blog/seibo1234

お早うございます。
２時間の山行きは、手軽で良いですね。
このくらいで景色を堪能できる、羨ましいですね。今年は何回登頂ですか？

スベルベ

2010/01/18 08:56:12

https://iiiro.jp/blog/yukigunimax

　安全祈願有難うございました。
お返しは、別の神社で皆様の安全を祈願して終わりにさせて頂きます。
私も、除雪だけでは中々体重が減りません。
やはり、一日に何回も着換えるほど汗をかく、畑仕事が、
ダイエットにはもっとも効果が有るようですね(笑)。

ヘキサ

2010/01/18 09:04:27

https://iiiro.jp/blog/hhhhhh

お早うございます。
薄らと　雪があり 寒そうですが 山頂に神社があるんですね。不信心で 拝むことは　少ないのですが
頂上で お天気がよく 見晴らしもよく 手を合わせて拝み人でたくなります。

田舎者

2010/01/18 09:21:56

https://iiiro.jp/blog/arisu

お早うございます、

近くに良いトレーニングに良い和泉葛城さん有り手ごろで良いですね頑張って下さい。

imaipo

2010/01/18 09:59:03

https://iiiro.jp/blog/imaipo

お早うございます。
5ｋｇ増ですか、私も今年は体重が増えています
落ちませんねなんとしてもと思いますが運動量が
私の場合は少ないと思います(^-^ )

ﾋｭｰﾏﾝ

2010/01/18 10:00:44

https://iiiro.jp/blog/happy

お賽銭を奮発されたのでご利益がありますね。減量も成功でしょう。ﾋｭｰﾏﾝもやや太り気味で減量しなければとは思いますが、これまた難しいですね

terr

2010/01/18 12:41:16

https://iiiro.jp/blog/terr

熊取のおっちゃんさん、
酒も呑まず５キロもオ－バ－ですか！
３食も欠かさずですか？
愚生、酒を断つと直ぐ下がりますね。

ツバキダロ

2010/01/18 15:30:01

https://iiiro.jp/blog/tubakidaro

増えるのは簡単ですが減らすのは大変です。
トレーニングをしながら春まで減らしてください。

tori-chu

2010/01/18 17:13:28

https://iiiro.jp/blog/urayama

小生も体重オーバーです。せっせと歩かないと、、、、。
貴兄の場合は小生以上に頑張らないといけませんね。百名山が待っていますから、、、、。

Saas-Feeの風

2010/01/18 20:49:39

https://iiiro.jp/blog/srt101

元気ですねえ。
0℃ですか。
それでトレーニングなら本番は何℃ですか・・？

熊取のおっちゃん

2010/01/18 22:13:13

https://iiiro.jp/blog/yshoji2347/

クマゲラさんへ
おっちゃんのダイエット法は趣味と実益を兼ねた
山登りですよ　ありがとうございました

いかちゃんへ
簡単に増えますが減らすのは時間がかかりますよ

seiboさんへ
今年も100峰登頂が目標です　冬場はゆっくりと
登ります　ありがとうございました

スベルベさんへ
畑仕事は3月中旬以降になります　ダイエット法は
趣味と実益を兼ねた山登りで頑張ります
ありがとうございました

ヘキサさんへ
無宗教のおっちゃんですが山頂で神社を見ると
自然と拝んでいますよ　ありがとうございました

田舎者さんへ
和泉葛城山はおっちゃんのトレーニング山で時間が
あると登ろうと思っています
ありがとうございました

imaipoさんへ
増えた体重はお腹に集中していて何とかしないと
いけないと焦っています
ありがとうございました

ヒューマンさんへ
趣味と実益を兼ねた山登りで頑張ります
ありがとうございました

terrさんへ
酒は飲みませんがビールは毎日飲んでいます
ありがとうございました

ツバキダロさんへ
慌てず春先までにはベストに持っていこうと
思っています　ありがとうございました

tori-chuさんへ
冬場は近場の山でトレーニングし夏山に備えます
ありがとうございました
　
ＳＦの風さんへ
今日の高見山はマイナス2℃　風が強くて体感温度は
マイナス10℃くらいでしたよ

てくてく

2010/01/18 22:16:13

https://iiiro.jp/blog/katobin

こんばんは！
白川郷の写真にコメントありがとうございます。
豪雪と言われるものを始めて体験した旅行でした。

熊取のおっちゃん

2010/01/18 22:20:23

https://iiiro.jp/blog/yshoji2347

てくてくさんへ
自分のペースでやる事が長続きの秘訣でしょうか
ありがとうございました

ふーちゃん

2010/01/18 23:23:04

https://iiiro.jp/blog/dance

おっちゃんさん　こんばんは
遅くにすみません<(_ _)>
大根が柔らかそうですね
新鮮なお野菜が沢山ですね～
炭水化物を減らすと体重減に繋がりますよ＼(^o^)／